Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
108 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 67.01g | Carbs: 210.03g.
Breakfast: Ясный Луг Йогурт, Изюм (без Косточек), Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница. Lunch: Куриное Филе Вареное, Метака Рис Пропаренный, Nesquik Какао. Dinner: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Укроп, Тим-Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudelka_rina's Weight History
|