SeiN_MaulwurF's Journal, 20 May 18

Guten morgen ☀️ und allen schöne Pfingsten....

Gewicht gehalten mit 1500 kcal... heute wird wieder weniger gespeist

62.1 kg Lost so far: 12.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1268 kcal

Fat: 67.13g | Prot: 55.89g | Carbs: 207.65g.   Breakfast: Aldi Ananas-Mandel Rolle, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Löwenzahn, Kinder Milchschnitte. Lunch: Tomatensoße, Spaghetti. Dinner: Golden Seafood Pangasius-Filets, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kinder Bueno Mini , Lutscher, Kathi Schokokuchen. more...

356 kcal

Exercise: Trampolining - 3 minutes, Apple Health - 23 hours and 57 minutes. more...