|
Уже третий день стоит. Сегодня значит будет плотный обед, да сдвинем вес, товарищи!😀
|
53.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 50.77g | Carbs: 83.28g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. more...
|
steady weight
|