|
Мой идеальный вес, рассчитанный по Дюкану достигнут!!!! Выходим на финишную прямую!!!
|
63 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
674 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 60.86g | Carbs: 35.48g.
Breakfast: Печень Свиная, Сырники, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка. more...
|
|
3188 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Hiking - 3 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|