Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 54.50g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком, Помидор Тушеный, Омлет со Шпинатом. Lunch: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Чай Несладкий, 4 Сезона Лечо, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Мария Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Velada Аджика Домашняя, Карусель Котлета Домашняя, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Arla Apetina Брынза, Петрушка, Помидоры, Редис, Огурец. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|