Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 104.78g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Arla Моцарелла Мини, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Geneticlab Протеин. Snacks/Other: St. Dalfour Черничный Джем, Перекресток Булочка Сдобная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Сыр Домашний. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|