Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 131.58g | Carbs: 188.76g.
Breakfast: Трубочка с Творогом, Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Пшеничная Кашка на Молоке. Lunch: Мандарины, Огурец (без Кожуры), Фундук Фундук, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Банан, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Куриное Филе Тушеное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Черешня, Lactica Греческий Йогурт, Активия Биокефирная 1%, Фундук Фундук, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinka~'s Weight History
|