|
😍
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 27.43g | Carbs: 108.81g.
Breakfast: Yeşil Çay, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek. Lunch: Şekersiz Çay, Biberli Ekmek. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Sütaş Cacık, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Other: Mlife Tarhana Cipsi, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kavun. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breeze01's Weight History
|