Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
108.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 59.41g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Maitokahvi, Nalle Neljän Viljan Täysjyvähiutale, Pakkasmarja Mansikka. Lunch: Maitokahvi, Valio Koskenlaskija Paprika, Myllyn Paras Makaroni, Snellman Sika-Nauta Jauheliha. Dinner: Valio Koskenlaskija Paprika, Snellman Sika-Nauta Jauheliha, Myllyn Paras Makaroni. Snacks/Other: Paprika (Punainen), Atria Broilerin Fileesuikale, Rainbow Makea Chilikastike, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Oivariini, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leenuressu's Weight History
|