Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
56 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 64.33g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Мария Печенье Галетное, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкуснотеево Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Творог Детский 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Петрушка, Arla Apetina Брынза, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка с Овощами, Окей Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|