Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 78.62g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе Эспрессо, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Чай Несладкий, Красная Цена Ананасы Кусочками, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бризоль. Dinner: Помидоры, Помидоры, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Мореслав Кета Слабосоленая Ломтики, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Клюквенным Морсом, Клубника, Зеленый Чай, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе Эспрессо. more...
|
|
2947 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 1 hour and 28 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 1 hour, Shopping - 1 hour and 40 minutes, Cooking - 19 minutes, Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|