Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 77.65g | Carbs: 175.69g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Hame Паштет из Мяса Птицы, Смак Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 2,5%, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Чудо Творожок Воздушный Северные Ягоды, Черкашин Корейка Имперская, Кофе. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, На Вишневой Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Котлеты из Диетического Куриного Фарша . (Юрч), Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|