Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 123.87g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Медовая Долина Мед Гречишный, Черный Принц Сыр, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Курица Вареная. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Белый Город Молоко 2.5%, Курица Вареная, Медовая Долина Мед Гречишный, Prime Star Салат "Овощи-Mix". Snacks/Other: Медовая Долина Мед Гречишный, Рот Фронт Карамель Барбарис, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Медовая Долина Мед Гречишный, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|