Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 89.74g | Carbs: 161.07g.
Breakfast: Кофе, Артика Смородина Чорна Швидкозаморожена, Ашан Банан, Good Food Гранола с Орехами, Молокія Йогурт Бiлий 1,6% (без Наповнювача). Lunch: Розумний Вибір Кунжут, Сыр Пармезан (Тертый), Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Dinner: Клубника, Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной. Snacks/Other: Кофе, Ферма Молоко 3,2%, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Яблоко Глостер, Том Арахисовая Паста, Молокія Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|