|
Увидеть после др отвес на весах - счастье ^^. Вчера ходила на тренировку по волейболу, мне попал мяч в лицо, потом я подвернула ногу, так что сегодня отменяется тренировка на ноги, покручу обруч xD. Этот др я точно запомню xD
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 23.62g | Carbs: 238.66g.
Breakfast: Nesquik Шоколад, Конфета, Зефир в Шоколаде. Lunch: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Eco Botanica Зефир, Nesquik Шоколад, Пирожное Картошка, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Конфета, Персона Кетчуп Шашлычный, Лапша. Dinner: Вареники с Капустой. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Standing - 25 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 14 minutes, Hula Hoop - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|