Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 95.77g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Muesli, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Lunch: Olijfolie, AH Verspakket Tomatensoep, Tomaten, Euro Shopper Doperwten, Merza Geroosterde Rode Paprika, Jumbo Zongedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Gemengde Sla, Gamba. Dinner: Jumbo Gemarineerde Gamba's, Citroen, Kühne Franse Mosterd, Honing, AH Magere Kwark, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Tomaten, Courgette, Rode Paprika, Aubergine, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: AH Gerookte Eendenborstfilet, Banaan. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linda_93's Weight History
|