Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
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87.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 32.65g | Prot: 80.03g | Carbs: 219.78g.
Breakfast: Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Conad Piacersi Yogurt Magro Frutti di Bosco. Lunch: Land Mozzarella, Carne di Manzo Macinata, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Cameo Torta al Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Petto di Pollo, Carne, Succo di Limone, Lattuga. Snacks/Other: Cameo Torta al Limone, Caffè al Ginseng, Banana. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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