Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 56.88g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|