Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 150.09g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Молоко 1%, Это Лето Творог 1%. Lunch: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль, Зеленый Лук, Щи с Курицей, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Пеленгас. Snacks/Other: Семена Льна, Мстинское Молоко Творог 1%, Клубника, Лимон. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr.istina's Weight History
|