|
Dün akşam yarım+çeyrek somun ekmek arası kavurma yediğim halde aynı kilodayım. Thanks God ☺️
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 52.90g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Dost Tam Yağlı Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. Lunch: Yeşil Çay, Berrak Acı Biber Turşusu , Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği. Dinner: Ekmecik Susamlı Galeta, Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası, Adana Kebap. Snacks/Other: Waffle, Miller Bira, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breeze01's Weight History
|