Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 164.49g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: Joghurt Salatcreme, Zwiebeln, Gewürzgurken, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffeln, Senf, Gekochtes Ei. Dinner: Milbona Original Griechischer Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Zwiebeln, Champignons, Paprika, Putenbrust Fleisch. Snacks/Other: Bebivita 100% Saft Milder Apfel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
So jetzt versuche ich mehr Disziplin einziehen zu lassen und das auch wenn gegrillt wird 🙂. Schrecklich der Sommer.
Mein Mann will jetzt auch noch 15 Kilo annehmen (hat schon 10 geschaft) und mein Ziel ist es dieses zu erst zu schaffen. Also Disziplin beim Essen und mehr Bewegung. 😊🚶
15 May 18 by member: SuseJa89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SuseJa89's Weight History
|