Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 46.96g | Carbs: 7.73g.
Breakfast: Печень Трески, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Кокосовое Масло, Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|