Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 68.75g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Яичница, Льняное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Роллтон Яичная Лапша, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Бульон. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Вино Сухое, Вино Сухое, Грейпфрут, Зеленый Чай, Кедровые Орехи , Банан, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Вода, Киви, Кедровые Орехи . more...
|
|
1477 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varenichka's Weight History
|