Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 69.54g | Carbs: 41.37g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Зеленый Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский" Ржаной Заварной. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Кофе (Растворимое), Карусель Капуста Цветная Жаренная, Окей Капуста Брокколи Жареная, Лакомо Сливки 20%. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Лакомо Сливки 20%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|