Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 71.50g | Carbs: 80.74g.
Breakfast: Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Малина, банан Мини. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Galbani Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagatelova's Weight History
|