Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 95.43g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Хлебодар Хлеб Урожайный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Творог 5%, Сыр Голландский. Snacks/Other: Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мазюлька's Weight History
|