Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 62.42g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Вода, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Яичница с Помидорами. Lunch: Кабачок Гриль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Карусель Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Дары Природы Изюм Темный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Вода, Кофе с Молоком, Груша, Капучино, Магнит Банан. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Пушкарева's Weight History
|