Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 68.87g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Patatesli Börek, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tulumba Tatlısı, Mercimek Çorbası, Kıymalı Makarna. Dinner: İçim Ayran, Ekmek, Kavurma. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breeze01's Weight History
|