Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 86.82g | Carbs: 76.07g.
Breakfast: Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, Морской Котик Печень Трески Натуральная Премиум. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Danone Творог Мягкий 5%, Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Лук, Фарш трески пищевой мороженый, Лук, Яйцо, Клубника, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|