Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 136.46g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Krem Peyniri, Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Fıstık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Fırında Patates, Pirinç Pilavı. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damlaa13's Weight History
|