Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 110.03g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Вятушка Молоко 2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Био Баланс Йогуртная Заправка Прованские Травы, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сырники, Филе Индейки, Ярмарка Булгур. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Snacks/Other: Помело, Сывороточный Протеин, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|