Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 85.98g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Крупа. Lunch: Мёд, Арахис, Морковь, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Русское Море Семга Норвежская Слабосоленая. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага, Миндаль, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchiklove's Weight History
|