Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 67.82g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: Кофе, Цукаты, Савушкин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Лайт Ржаные, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Dinner: Зеленый Чай, Nesquik Какао-Порошок, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Кофе, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha190783's Weight History
|