Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 144.62g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Помидоры, Пекинская Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Помидоры, Пекинская Капуста, Курочка Домашняя . Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Prime Kraft Whey Protein Isolate. Snacks/Other: Банан, Био Баланс Творог 0,2%, Био Баланс Йогурт Черника Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|