Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 117.61g | Prot: 160.07g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фругурт Йогурт 2,5% Персик-Маракуйя, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сметана 15%, Рагу с Куриным Филе. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Лапша, Дымов Сосиска Баварская, Epica Йогурт Киви-Виноград. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|