Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 54.47g | Carbs: 201.50g.
Breakfast: Чернослив, Банан, Фрукторешки Курага Натуральная, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 9%, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Суп Овощной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. more...
|
|
2538 kcal
|
Exercise:
Бег по пересечённой местности - 1 hour and 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|