Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 88.28g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Ярмарка Нут Вареный, Яичный Белок. Lunch: Говядина Отварная, Barilla Макароны, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Киви, Победа Шоколад Горький без Сахара. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Отварная, Barilla Макароны. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки. more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdeeva2015's Weight History
|