|
Versuche heute einen NEUSTART ! IN den letzten Wochen hatte ich reichlich Probleme (gesundheitlich u. privat = Auto) - Auto Problem ist zwar noch nicht vom Tisch, aber trotzdem versuche ich ab heute einen NEUSTART in Beziehung ABNEHMEN!!!
|
68.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 39.20g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Milbona Fruchtgurt Erdbeere, Kaffee, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer. Lunch: Bofrost Gebackener Camembert, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Elite Fruchtigurt Kirsche. Snacks/Other: Frisch Gepresster Orangensaft. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Cleaning - 20 minutes, Sitting - 6 hours, Housework - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes. more...
|
steady weight
|