Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 113.80g | Carbs: 92.89g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, банан Мини, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Руккола, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagatelova's Weight History
|