Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 149.01g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Мистраль Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яйцо, Чай с Лимоном, Огурец, Краски лета Гавайская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Виноград Дамские Пальчики, Полянка Творог Деревенский 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|