Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 81.18g | Carbs: 203.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Курага без Косточки, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Грецкие Орехи. Lunch: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью, Кировский Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Слада Зефир Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Курага без Косточки. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Гармония Сметана 20%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|