Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 81.88g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальмар Отварной. Lunch: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Гречка Отварная, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Dinner: Творог (Обезжиренный), Бахетле Кыстыбый с Картофелем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|