Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
107.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 147.97g | Carbs: 230.11g.
Breakfast: Çay Şekerli, Domatesler, Mis Köy Peyniri, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Göğsü, İçim Fit Süt Çikolatalı. Dinner: Soğanlar, Domatesler, Tahıllı Ekmek, Sığır Eti Köftesi. Snacks/Other: Çay Şekerli, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ralpdmrl's Weight History
|