Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
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71.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2572 kcal
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Fat: 104.65g | Prot: 141.80g | Carbs: 277.09g.
Breakfast: Banana Prata, Performance Nutrition Bio Whey Protein, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Banana Prata. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Batata Doce Cozida, Qualitá Alho Frito Picado, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Ovo de Codorna, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Queijadinha, McDonald's Batata Rústica, Sadia Queijo Prato Lanche, Molho Chutney, Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Other: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Paçoca, Cacau Show Chocolate Ao Leite Paçoca, Lacta 5Star, Performance Nutrition Bio Whey Protein, Performance Nutrition Bio Whey Protein, Matte Leão Matte Leão Copo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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