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Guten Morgen ❤ wieder dem Wunschgewicht ein wenig näher gekommen. 😄
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131.7 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2963 kcal
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Fat: 156.46g | Prot: 123.90g | Carbs: 261.23g.
Breakfast: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Rama Rama mit Butter, Weich Gekochtes Ei, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Ja! Milch 3,5%, Tassimo Café Crema. Dinner: Pizzabrötchen, Penny Markt Pommes Frites, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Lidl Griechischer Joghurt, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Aldi Feldsalat Mix. Snacks/Other: Cornetto King Cone. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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ManniBaer's Weight History
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