Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
122.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 74.00g | Carbs: 277.49g.
Breakfast: Gut & Günstig Putenbrust, Kaffee, Erdbeeren, Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Roggenbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Be Light Frischkäse 4% Fett, Pink Lady Äpfel, Haferflocken. Lunch: Echt Gut Lyoner. Dinner: REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Räucherlachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pfannkuchen, Coquette Sauce Hollandaise, Gartenkrone Weißer Spargel, Lenas Küche Spargelcremesuppe . Snacks/Other: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Freixenet Sekt, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Duplo Duplo. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Merlin008's Weight History
|