Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 126.74g | Carbs: 177.21g.
Breakfast: Snickers Snickers с Семечками, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Звениговский Ветчина в Оболочке, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Тушеное, Гречка Вареная. Dinner: Миндаль, Активия Биокефирная 1%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Тушеное. Snacks/Other: Финиково-Морковный Бисквит Торт, Капучино, Lactica Греческий Йогурт, Киви, Hortex Клубника, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinka~'s Weight History
|