Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
66 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 61.14g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Салат Овощной с Маслом, Карусель Крылья Куриные Гриль, Макароны, Greenfield Чай Черный. Dinner: Фуджи Яблоко, Ашан Груша Анжу. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Творог 5%. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atryakhinao's Weight History
|