Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 96.76g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Изюм, Кускус (Вареный), Помидоры, Мираторг Вырезка Свиная. Lunch: Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Олива Факел Кета Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Яйцо, Творог 5%, Блины на Молоке, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|