Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 85.85g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Шпинат, Мёд, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыр Адыгейский, Сметана , Творог 5%. Lunch: Сыр Фета, Шпинат, Вино Каберне Совиньон, Баклажаны Тушеные, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ягодные, Красное Яблоко, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. Snacks/Other: Хамон, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Twix Твикс Белый Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple0811's Weight History
|